Rückenschmerzen begleiten viele durch den Alltag – beim Sitzen, Aufstehen oder sogar im Schlaf. Oft ist da auch Angst: „Was, wenn es schlimmer wird?“ oder Unsicherheit darüber, welche Bewegung hilft und welche schadet. Viele fühlen sich körperlich eingeschränkt und haben das Gefühl, ihrem eigenen Körper nicht mehr trauen zu können.
Unsere Perspektive / Lösung: Wir schaffen Sicherheit durch Wissen, Anleitung und gezieltes Training. Durch den Aufbau stabilisierender Muskulatur, Verbesserung der Haltung und korrekt ausgeführte Bewegungen reduzieren sich Schmerzen spürbar. Der Kunde lernt, seinem Körper wieder zu vertrauen – und erlebt, dass Bewegung nicht schadet, sondern befreit und stärkt
