Abnehmen & Körperfett reduzieren „Ich fühle mich unwohl in meinem Körper, Kleidung sitzt schlecht, ich bin schneller erschöpft.“ mehr
Rückenschmerzen & Haltungsprobleme „Ich sitze viel, habe Verspannungen oder Schmerzen und Angst, dass es schlimmer wird.“ mehr
Mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag „Ich bin oft müde, antriebslos und fühle mich körperlich ausgelaugt.“ mehr
Muskelaufbau & Körperformung „Ich möchte stärker aussehen, Muskeln aufbauen und meinen Körper formen.“ mehr
Gesundheit erhalten & Krankheiten vorbeugen „Ich will langfristig gesund bleiben und aktiv etwas für meinen Körper tun.“ mehr
Stressabbau & mentale Balance „Mein Alltag ist stressig, ich brauche einen körperlichen Ausgleich.“ mehr
Rehabilitation & Training nach Beschwerden „Ich komme aus einer Verletzung / OP oder habe körperliche Einschränkungen.“ mehr
Motivation, Struktur & Verbindlichkeit „Allein schaffe ich es nicht, ich brauche Führung und einen Plan.“ mehr
Gemeinschaft & soziales Umfeld „Ich möchte nicht allein trainieren, sondern Teil einer Gemeinschaft sein.“ mehr
Leistungssteigerung & sportliche Ziele „Ich habe ein sportliches Ziel und will gezielt besser werden.“ mehr
