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JUMPING

Beim Trampolinspringen mit Spaß Kalorien verbrennen

Beim Jumping sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Effizientes und effektives Training für Bauch, Beine & Po – Jumping Fitness stärkt jedoch alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Zudem wirkt es perfekt gegen Stress und macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet. Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Für jeden geeignet, der mit Spaß mehrere hundert Kalorien verbrennen möchte.

Im Fokus

  • Ausdauertraining
  • Bauch, Beine & Po
  • Spaß & Gruppendynamik

Anspruch

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Dieser Kurs ist in allen Vertrags- und Prepaid-Tarifen inklusive.

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Bauch Express

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Core meets Cardio

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Dance-Fitness

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Fatburner

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Functional Fit

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Pilates

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Reha-Fit

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Tabata

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