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YOGA

Mit dir im Einklang

Hatha Yoga umfasst verschiedene Körperstellungen, Atemübungen & Entspannungstechniken. Durch eine harmonische Zusammenstellung wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Es hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Muskulatur sanft zu stärken.

Im Fokus

  • Atemübungen
  • Entspannungstechnik
  • Muskulatur

Anspruch

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Dieser Kurs ist in allen Vertrags- und Prepaid-Tarifen inklusive.
Core meets Cardio

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Cycling

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Dance-Fitness

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Jumping

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Pilates

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Qigong

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Reha-Fit

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Rücken

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